Очень полезный получается квас из овсянных хлопьев. Готовится очень просто и уже через 2 недели можно увидеть положительный результат. К тому же, этот квас наполняет организм энергией. Берём 3 литра кипячённой воды и заливаем 1 стакан овсянных хлопьев, добавляем несколько кусков ржанного хлеба. Затем, ставим квас в тёплое место на 3 дня, после процеживаем, дополняем кипячённой водой, охлаждаем и можно пить по утрам на тощак. Худейте на здоровье!
Добавить комментарий