Эффективен ли липовый чай для похудения?

Я 6 лет назад перешла на правильное питание - хотела похудеть.

Сразу пришлось излечиться от кофемании - пила до 6 чашек кофе в день уже.

Сначала перешла на черный чай - только на кофе тянуло; еще он сладкий даже без сахара. Но мне сладкий, не знаю - родители еще сахар добавляют.

Перешла я на зеленый - отлично. Он очищает желудок, и это влияет хорошо на его работу - это помогает похудеть.

К слову, в зеленом чае 1 калория на 100 г, а от одна чашка чая помогает сжечь 20 калорий.

Белый чай (из почек чайного дерева) тоже эффективен, но у него вкус специфический .

Известный мне чай из имбиря. У меня, к стати, папа любит черный чай с имбирем - имбирный чай приятно пахнет и вкусен. Если еще лимончик добавить, то еще лучше. Но нужно пить чай без сахара так, как сахар - пустые калории.

Липовый чай тоже эффективен, но его нельзя пить много, поэтому чередуйте - это хорошее мочегонное средство.