Какой рецепт смузи из ягод?
Из каких ягод сделать вкусный смузи?
Ингредиенты. 100 грамм замороженной черники, 100 грамм клубники,20- 30 мл. сливок, столько же зеленого чая или воды, около 50 грамм меда. При начале приготовления смузи берем чернику и измельчаем ее, если она свежая- лучше в блендере и смешиваем с половиной меда. Затем измельчаем в блендере клубнику и тоже добавляем мед. Смешиваем ягоды, добавляем сливки, взбиваем в блендере и наполняем бокалы. Ягоды можно сбивать вместе и врозь, тогда получится с слоями.
Добавить комментарий