Диетолог Монтиньяк все время упоминает фруктовый мармелад без сахара. В продаже я его не встречал. Как его сделать самому?
Диетолог Монтиньяк все время упоминает фруктовый мармелад без сахара. В продаже я его не встречал. Как его сделать самому?
Нынче большой урожай яблок, наварили компотов, варенья, джема. Конечно, везде присутствует сахар. А вот в мармелад, который мы сделали, сахар я не клала. Нужно порезать яблоки на небольшие дольки и бросить их в кипящую воду. Сварившиеся яблоки пропустить через сито, готовое пюре опять довести до кипения, разбавить кипятком и варить до тех пор, пока масса не загустеет. Показатель готового мармелада - пюре не растекается по блюдцу. Теплый мармелад нужно выложить в сухие банки и закатать. Можно плотно прикрыть пергаментом.
Можно приготовить яблочно-апельсиновый мармелад. Для этого необходимо взять 1 кг апельсин, почистить, пюрировать, смешать с 1 кг яблок, очищенных от кожицы и нарезанных дольками, добавить 10 г лимонной кислоты и мед по вкусу. Варить смесь 10 минут, добавить 1 упаковку желфикса, дать закипеть и охладить в формочках, лучше в течении суток. Мармелад готов.
Добавить комментарий