Как похудеть по системе Минус 60? Диета минус 60, рецепты?

Похудеть по системе можно, главное желание и мотивация. Картинки самой Екатерины Миримановой действительно мотивируют, когда смотришь как из запущенной толстушки, появляется шикарная женщина, есть над чем задуматься, особенно если вес за 100 кг.

Но все же система минус шестьдесят - это не диета. Это действительно система, образ здоровой правильной жизни с правильным подходом и правильным питанием. По сути тут главный вопрос, как похудеть без вреда для здоровья не мучая себя диетами и голоданием, просто изменить подход к питанию и немного физических нагрузок.

Об этих методах похудения пишут очень многие сайты, но когда видишь такой пример - он мотивирует намного эффективнее.

По этому если решили худеть, это действительно хороший метод изменить свою жизнь к лучшему.