Как похудеть на 10 кг за 2 недели?







+4 +/-
Профиль пользователя Criticism Спросил: Criticism  (рейтинг 20963) Категория: другое

Ответов: 3

2 +/-
Лучший ответ

Я реально похудела за 2 недели на 9 кг. Во время этой диеты нельзя пить ни чай, ни кофе. Можно пить только кипяченую воду, но не больше 2литров в день.

3 дня кушаешь вареный рис без соли (в любом колличестве)

3 дня вареную куринную грудку (тоже без соли и в любом колличестве)

3 дня овощи и фрукты, кроме бананов (овощи без соли).

Самое сложное - это 3 рисовых дня.

Ну и конечно, после этих 9 дней не обжираться сразу. Кушать по немногу.

Ответил на вопрос: Bifster  
2 +/-

Да похудеть-то можно. Диет море. Правда, первые килограмм 5 идут более-менее легко, а потом уже с большим скрипом. Ну, и от возраста зависит. В 20-25 худеть в разы легче, чем в 45 или, тем более, в 60. Проблема в том, что такие меры не проходят бесследно для организма. Первым делом, при быстром похудении образуются растяжки. Далее, при похудении за месяц более, чем на 4-5 кг, в желчном образуются камни (организм запасы откладывает, видимо))) И чем чаще Вы мучаете себя диетами, то есть нерегулярно питаетесь, тем тяжелее вам худеть. Потому что во время диеты ваш организм снабжается хуже, с перебоями. И поэтому тело начинает откладывать запасы на черный день в виде жира, с которыми расставаться не желает никак. Гуманнее зарядку делать.

Ответил на вопрос: Disorganizer   
1 +/-

это нериально, надо вообще ничего есть, за такой срок я думаю максимум 5 кг.

если б так можно было я б наверно уже дюймовочкой было , мне как раз эти 10 кг убрать надо, а я с ними борюсь уже месяц

Ответил на вопрос: Patters  

Похожие вопросы

Спросил
3 Отв.
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Turkeys, в категории | |
Спросил Turkeys
12 Отв.
Обязательно ли отрабатывать 2 недели при увольнении?
Ответ: Согласно статье 80 Трудового кодекса- отработка должна быть... НО.. есть ряд причин, по которым этой отработки можно избежать). Первая причина- поступления ... Читать далее...
Автор вопроса: Huether, в категории | | |
Спросил Huether
5 Отв.
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Автор вопроса: Buford, в категории | | | |
Спросил Buford
1 Отв.
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена : фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Автор вопроса: Retrofitted, в категории | | |
Спросил Retrofitted
2 Отв.
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
Автор вопроса: Antigen, в категории | | |
Спросил Antigen
4 Отв.
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Автор вопроса: Boris, в категории | | | |
Спросил Boris
1 Отв.
Можно ли пить кисель из крахмала находясь на диете?
Ответ: Нет, нельзя, пить кисель из крахмала, от крахмала поправляются. Если вам нужно похудеть, пейте настой или отвар семени льна. Оно способствует обмену веществ. Создаст чувство сытости и уменьшит аппет ... Читать далее...
Автор вопроса: Decked, в категории | |
Спросил Decked
1 Отв.
Какая диета при мочекаменной болезни у женщин?
Ответ: В медицинской литературе встречается мнение об особенностях образования камней в почках у женщин в отличие от мужчин , но сомневаюсь , что существуют различия в подходе к подбору пищевых продуктов . ... Читать далее...
Автор вопроса: Tiberian, в категории |