Как питаться при похудении в области талии?

Это по-любому не сделать без комплексного подхода. Питание такое же как и при похудении в других местах тела. Есть нужно дробно, небольшими порциями, чтобы не растягивать живот. Кушать больше цитрусовых, грейпфрут и зелени, пить зеленый чай, ограничить мучное , сладкое. Соль тоже ограничить, чтобы вода не задерживалась в организме. Нужен фитнес, упражнения на пресс, наклоны, кроме косых мышц живота. А также сауна 2 раза в неделю.