Диета для ленивых-это когда ничего особенно сложного готовить не надо. Просто не употреблять сладкое и выпечку или ограничить их употребление до минимума и не есть после 18.00.У меня именно такая диета, а скорее-образ питания и он помог мне здорово похудеть.
Если уж такую придумали, то следовательно существует. К примеру водная ленивая диета для похудения. Каждое утро нужно выпивать 200 мл. теплой воды с добавлением дольки лимона. Нельзя пить чай, лимонад, кофе. Перед обедом и ужином так же нужно выпить 2-3 стакана теплой воды, чтобы избавить организм от шлаков и заполнить желудок, чтобы кушать мало. Более 3 литров в сутки выпивать нельзя. Диета окажется бесполезной если будите употреблять различные жидкости после приемов пищи.
Добавить комментарий