Что кушать чтобы пополнеть мужчине?

Если мужчина от природы обладает астеническим типом телосложения(худощавый с тонкими костями), то ему не поможет никакое питание. Что-бы и сколько-бы он ни ел, будет, как говорится, "не в коня корм".

Если телосложение нормальное, то можно попробовать диету японских борцов сумо. Диета рассчитана на набор мышечной массы и, одновременно, жировой прослойки. Она довольно проста, хотя несколько однообразна. Основное блюдо-так называемое тянько-набэ. Представляет из себя вареную смесь из риса, кусочков курицы(с кожей), мяса, рыбы и овощей. В наших условиях не составит труда состряпать какой-нибудь аналог. Сумоисты пищу принимают нечасто. Обычно два раза в день, но без ограничений в количестве. Если верить медикам, тянько-набэ довольно хорошо сбалансированное блюдо.

Кроме того, для набора веса обязательно нужна силовая физическая нагрузка. В качестве низкобюджетного варианта, отлично подойдет гиря.

Это зависит от организма человека. человек может есть всё подряд и оставаться худым, а может есть не слишком много и полнеть! Для других людей которые большинство, чтобы поправиться или пополнеть, в основном надо есть мучные продукты, макароны, торты, пирожки, вареники и есть много сладкого, а также жирное мясо, но лучше не полнеть потому что лишний вес, способствует, развитию разных болезней! здоровья вам!

Мне очень помогли молочные продукты. Выпивая на ночь бутылочку кефира или молока, ряженка и снежок тоже не возбраняются, удалось довольно быстро набрать килограмм пятнадцать. Но конечно у всех разные особенности организма.

Нужно потреблять больше каллорий. Нужно подобрать правильное сбалансированное питание. Чтоб набрать вес нужно кушать больше углеводов. А чтоб именно пополнеть, чтоб появился женский животик нужно начать пить пиво))

Наверно жирное. Очень много жирного. И кушать как можно чаще. Есть специальные таблеточки, чтобы вес наберать. Хотя очень-очень много кушать тоже не рекомендую. Растянется желудок и будет бе-да.