Что бывает, если съесть слишком много орехов?

Я после внезапного и необъяснимого увлечения орехами (около 2-х недель излишествовала) загремела в больницу с сильнейшей опоясывающей болью. До этого почти не употребляла их. Оказалось - панкреатит. Раньше проблем с поджелудочной не было. Никогда не думала, что мое увлечение может так плохо закончится. И не могу сказать, что тоннами их ела. Больше, чем горсть, но меньше стакана в день. Налегала на кедровые и бразильские. Неделю под капельницей пролежала. Почти год потом пришлось сидеть на строгой диете. Правда, сейчас еще думаю, там отравление наслоилось. Я же их прям так из пакетиков ела. Вдруг там зараза была какая-то. Даже на гепатит тогда подозрения были.

Лично у меня начинает болеть желудок, такая тяжесть и легкое покалывание. Особенно, если съесть натощак. А от грецких орехов может быть аллергическая реакция, проверено на себе. Поэтому ем понемногу и не на голодный желудок.

Орехи - питательный продукт, содержащий много жиров, поэтому употреблять их надо с осторожностью, то есть, по немногу.

От большого количества съеденных орехов может быть вздутие кишечника, тяжесть и боли в желудке и кишечнике, тошнота, иногда и расстройство. Большое количество жиров делает удар по печени и поджелудочной железе.

Также может быть аллергия.

Орехи содержат много жира, следовательно при переваривании идет сильная нагрузка на поджелудочную железу. Она может не справиться и начнутся симптомы отравления (тошнота, рвота). Особенно стоит ограничивать употребление орехов детям и людям с проблемами пищеварения.