Если будете питаться только "одной овсяной кашей на воде", Вы получите авитаминоз, недостаток микроэлементов, нехватку жиров и белков; опасность получения болезни желудка и кишечника, когда прекратите диету , а также - стойкое отвращение к овсяной каше на всю оставшуюся жизнь.
Организм человека устроен так, что ему нужно разнообразное питание. Это и есть здоровое питание - когда с едой в организм поступает все, что ему необходимо. Такое же ограничение ничем хорошим не закончится.
Удачи Вам и здоровья.
Долгое время питаться кашкой на воде не получится, хотя при силе воли можно. Овсянка или геркулес очень полезная считается кашка, но недостаток других витаминов и минералов присутствует. От маленького кусочка масла и немного сахара ничего не случится. Ведь толстеют от пяти тарелок каши, а от одной будет польза. Если от вареного мяса в течение месяца человек умирает, то, наверное, столько же может понадобиться, если питаться одной кашей на воде, без разницы овсянка это или гречка. Когда говорят, что сидят на гречке, это значит, что произносящие в этот момент слова о гречке, внутренне передергиваются, настолько это было тяжело и отвратно.
Сама овсянка обладает отличными очищающими качествами.
Если каждое утро есть овсянку, то вы очистите свой желудок и организм в целом. Кроме того, кожа будет в лучшем состоянии и вы начнёте скидывать лишние килограмчики.
Добавить комментарий