Занимаются ли фитнесом худые девушки? Зачем?
Ответов: 6
Изначально, слово "худой", худая" означало "плохой, плохая". Могут ли плохия или худыя люди заниматься фитнессом? Могут, конечно.
Занятия любым видом физических упражнений не противопаказаны ни "толстым", ни "нормальным", ни "худым" девушкам, юношам, мальчмкам, девочкам, мужчинам и женщинам. Даже старикам и старушкам правильно спланироавнные физичевкие упражнения только пользу принесут.
К сути Вашего вопроса. У "худых", по современным понятиям девушек, занятия фитнессом (а это всего лишь разновидность комплексов физических упражнений), вызовут не похудение, как рекламирует огромное количество фитнесс-клубов, а прирост мышечной массы и массы тела вообще. Физические упражнения полезны всем. Главное, чтобы была грамотно составлена тренировка и дозировка упражнений, как и в лечении.
Когда занимаешься, чувствуешь себя по-другому. Сил больше и на остальные дела, если нагрузки есть физические. Становишься более стрессоустойчивой. Совершенно другие ощущения у человека спортивного и неспортивного, я была и там, и там, могу сравнивать.
Что бы было тело красивое и подтянутое. Девушки одинакового веса и роста могут выглядеть очень по разному. У одной-высокая грудь и попка как орех, а у второй все плоско, нет рельефов ощутимых) Худые девушки даже больше полных фитнесом занимаются, особенно силовыми тренировками.
Чтобы всегда быть в форме. Им занимаются не только для того, чтобы похудеть, но и еще для поддержки формы. Ведь килограммы килограммами, а если на попе целлюлит, то он и останется, не рассосется 🙂 Надо его как-нибудь растрясти и поэтому худые девушки занимаются фитнесом.
Для поддержания тонуса мышц. Предотвратить процесс набора лишних килограмм.
Чтобы укрепить тело, чтобы форму сохранять.
Похожие вопросы
Добавить комментарий