Японская гимнастика имабари - это зарядка с полотенцем.
Она не гарантируем похудения, но поможет поддержать тело в тонусе.
Максимум можно сбросить пару килограмм, здесь по мимо имабари нужно правильное питания и здоровый образ жизни.
Видео-инструкция - как делать гимнастику с полотенцем / или японскую гимнастику имабари
Добавить комментарий