Что нужно иметь с собой? Какой выбрать фитнес? Какие выбрать? как подобрать себе упражнения и время тренировок если ты новичок? на каких тренажерах сколько нужно заниматься? как себя вести там? что с собой брать? расскажите все
Что нужно знать перед тем как ходить на фитнес в 20 лет?
+5 +/-
Ответов: 1
0 +/-
Нужно знать главное. Вам 20 лет, и если вы новичок, то у вас нет опыта грамотно построить тренировку, в зависимости от вашего физического состояния. Поэтому, начинайте свой заход в фитнес с групповых занятий, или с тренировками под наблюдением опытного инструктора.
Похожие вопросы
Как начать ходить на фитнес если не знаешь какая одежда нужна?
Ответ: Максимально легкая и свободная должна быть одежда, чтобы все упражнения делать ритмично, быстро и комфортно. Это должна быть одежда, которая не сковывает ... Читать далее...
Какой вид спорта ( фитнеса) поможет укрепить мышцы спины?
Ответ: Тренеровки в тренажерном зале, такие упражнения как гиперэкстензия, тяга верхнего блока сидя, тяга сидя узким хватом и т д ... Читать далее...
Почему нельзя есть после спортзала? Когда можно?
Ответ: Через час после спортзала уже можно есть. Впрочем и после тренировки можно сразу выпить белковый коктейль или грамм 300-400 молока. Потом можно поесть ... Читать далее...
Какой фитнес самый вредный?
Ответ: Иногда человек купив недешевый абонемент в хороший фитнес, изо всех сил старается его оправдать - ходит туда по нескольку раз в неделю, сидит по долгу ... Читать далее...
Что одеть в фитнес клуб?
Ответ: Посещаю фитнес клубы уже 6 лет. поэтому, кажется, могу судить о том, как туда следует одеваться:
1) если вы идете только в аквазону, то абсолютно необходим ... Читать далее...
Анита Луценко. Рост. Вес. Сколько лет?
Ответ: Анита Луценко - это изветный фитнес-тренер Украины. Также она является экспертом по похудению, где на канале СТБ в 2011 году, в проекте по похудению, где ... Читать далее...
Японская гимнастика Имабари, где посмотреть видео или подробное описание?
Ответ: Японская гимнастика имабари - это зарядка с полотенцем.
Она не гарантируем похудения, но поможет поддержать тело в тонусе.
Максимум можно сбросить пару ... Читать далее...
Пояс для похудения. Какие отзывы, правда помогает убрать живот, бока?
Ответ: Поможет разве что морально настроиться на похудение, так как деньги уже потрачены на эту вещь. В остальном полностью бесполезная покупка. Пассивного похудения, ... Читать далее...
Добавить комментарий