Все знают как правильно худеть, а почему не худеют?

Потому что "знать" и "делать" это разные вещи. Для того чтоб "ДЕЛАТЬ".. нужна сила воли (дабы отказаться от прежних привычек, отказаться от любимого блюда, поменять образ жизни). Можно в охотку сделать зарядку, пробежаться утром.. или посидеть недельку на салатиках.. но делать зарядку КАЖДЫЙ день, бегать с утра КАЖДЫЙ день, отказаться ВООБЩЕ от любимейших продуктов.... - вот это уже не каждому по плечу... тут уж нужна серьезнейшая мотивация... и сила воли.

В большинстве своем человек более склонен смириться с тем что есть.. кто-то успокаивается на мысли "хорошего человека должно быть много".. кто-то решает что "судьба такая.. наследственность.. и ничего не поделаешь"..

И очень редко кому реально невмоготу.. тот кто РЕАЛЬНО НАМЕРЕН - тот похудеет.

Потому что мы - люди, ленивые. Если взять условно всех полных людей (ну или тех, кто желает похудеть) за 100%, то лишь 10-20% реально собирают свою волю в кулак, садятся на диету, на правильное и дробное питание, идут в спортзал, занимаются дома, больше ходят пешком итак далее. Похудение - процесс томительный, сложный, а зачем напрягаться и отжиматься, качать пресс, бегать, если можно лечь на диван и просто плакать, что я "такая толстая, перепробовала все, что можно, а похудеть не могу..." По личному опыту знаю, что такое борьба с лишними килограммами: это, в первую очередь, борьба с самим собой!

Привычки страсти слабоволие , Вот например мы все понимаем что это переедание забирает у нас время укорачивает жизнь для женщин еще более важна красота. Но этот хронический стресс в котором мы , в большей или меньшей степени пребываем . внутреннее напряжение перед многочисленными угрозами и подлостями непредсказуемой жизни , заставляют нас искать самый легкий и доступный способ расслабится . получить удовольствие от сытной еды, а борьбу с еще одной проблемой отложить на завтра успокоив свою совесть благими намерениями Хороший вопрос.

Я не знаю ни одного человека который знал бы как правильно худеть, исключая диетологов, разумеется, они как бы знают. Я прошла много диет, последней была диета Дюкана, она и правда помогла и я была ярым ее сторонником, теперь у меня мнение поменялось. Диета очень интересная, но пользоваться ею можно только под наблюдением очень хорошего врача. Теперь я считаю, что и питание и образ жизни каждого человека, очень индивидуален и общего рецепта нет.

Потому что сделать это совсем не так легко, как говорить об этом. Чтобы похудеть, нужно приложить немало усилий, причем не одноразовых, а постоянных, не все способны на такое. А потому о похудении такие люди знают все, избавиться от лишнего веса хотят, но ничего не делают, лень. А потому в ход идут отговорки вроде "начну с понедельника", "хорошего человека должно быть много", "меня должны любить не за красивую фигуру, а за богатый внутренний мир", "те, кто считает меня толстой, мне завидуют" и прочее подобное. В результате лишний вес остается на месте, заодно и повод поныть- ах, как бы мне хотелось похудеть! Нет, не хотелось бы таким. Кто хочет, тот свернет горы, не говоря о том, чтоб оторваться от дивана.

В большинстве случаев мы худеем ради кого то , чтоб на тебя красивую обратили внимания. Нас ломают люди и мы перестаем любить себя и бездействуем. Кто то наоборот берет себя в руки и быстро спускает свой лишний вес. Но надо понять ради чего это все?! Я думаю с каким бы весом мы не были, главное зависит состояние внутреннего мира человека, он счастлив и вокруг него его любят и уважают и неважно какой вес у тебя. А кто возникает на вашу фигуру, тот завидует.