Ваше любимое блюдо на завтрак?

Мой завтрак начинается сразу, как только я открыла глаза. Это стакан родниковой воды натощак. Затем я готовлю какой-нибудь из овощных соков: картофельный, тыквенный, морковный, капустный. На это уходит минут 10-15, а польза огромная. Я не хожу в аптеки за синтетическими заменителями природных витаминов и микроэлементов, поскольку это бесполезное занятие, я так считаю. А параллельно уже на плите варится жидкая овсянка без соли.

Через полчаса после утреннего ритуала умывания я выпиваю свою овсянку, беру с собой бутылку воды и я готова к началу рабочего дня.

Мое любимое блюдо на завтрак - кофе или чай с бутербродом. А вот остальные предпочитают что-нибудь поплотнее, ведь после кофе через полчаса опять хочется перекусить. Полезно съесть на завтрак овсянку, неплохо востребован омлет и сырники. Еще сосиски, они теперь с минимальным содержанием мяса и жира. На "ура" идут гренки, особенно если с сыром и колбасой.

Поскольку я стараюсь придерживаться правильного здорового питания, то люблю на завтрак хлопья Fitness от Nestle с молоком. Вкусно, сытно, полезно, содержат цельные злаки, что благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ. Ну и конечно же чашечку кофе.

У меня лично нет вообще как такового завтрака, я с утра пью просто кофе со сливками или молоком, а вот мои завтракают, старшая дочь просто йогурт и бутерброды, младшая какой-нибудь био-йогурт или кефир. Супруг предпочитает что-нибудь горячее, если не второе блюдо, а яичницу, либо гренки обжаренные.

Я обычно пропускаю завтрак. Только чай с молоком и сахарозаменителем. В вот через пару часов что-нибудь ем. Гренок с омлетом у меня, к сожалению, нет, так что ем, что осталось с прошлого дня.

А, вообще, вермишель паутинку люблю. Её можно на завтрак, обед и ужин, правда надоедает быстро.

Я обожаю завтрак за то, что могу позволить себе бутербродик с красной икрой или с красной соленой рыбой. Утром аппетита почти нет, а вот когда на тарелочке появляется бутербродик сразу включаются все природные рефлексы питания.

Я обожаю свежесваренный кофе и творог с ягодами.