Принцип капустно-фруктовой диеты:
- её нужно соблюдать целых 14 дней, то есть 2 недели;
- запрещается подсаливать и подслащивать пищу;
- есть всё не тущенным и не жаренным;
- максимальное количество выпитой воды не должно превышать 2-х литров;
- в последний раз приём пищи за 3 часа до сна;
- пить минеральную не газированную воду, зеленый чай и кофе 9 по 1-2 чашки за сутки).
Прочитать меня капустно-фруктовой диеты можно здесь.
Добавить комментарий