Уровень холестерина — генетическая предрасположенность или диеты влияют?

Холестерин - это природный жирный спирт , который входит в состав клеточных мембран. Холестерин просто необходим человеку, потому что это " строительный материал" для наших новых клеток. 80% холестерина вырабатывается печенью, почками и надпочечниками, а остальные 20% мы получаем с пищей. Холестерин бывает "хороший" и "плохой". "Хороший" холестерин поступает в клетки. Здесь он перерабатывается и и выходит уже другой вид. Именно он и называется "плохим". Накопление этого холестерина и вызывает различные заболевания. Причина повышенного холестерина в крови может быть наследственной. Если у родителей избыточный холестерин , не исключено, что и у ребенка будут с этим проблемы. Еще одна причина - это питание. Частое употребление жирного мяса, жирных молочных продуктов, сыра, масла повышает уровень плохого холестерина. Гиподинамия также влияет на уровень холестерина в крови.