У кого украла диету Елена Малышева?

Елена Мапышева доктор медицинских наук, признанный диетолог. Может ли она украсть у кого-то диету похудения. Мне, лично, как-то это все сомнительно на этот счет. Хотя , в принципе , в этом нет ничего такого зазорного. Например , в искусстве художники, писатели , поэты очень часто "воруют"различные сюжеты своих произведений, более того , они могут красть какую -нибудь идею , но , суть в том, что они придают этой идее уже другое ее содержание и форму.

Елена Малышева в своей диете похудения взяла за основу ее классическое содержание, например , первое- исключить соль из своего рациона питания, чтобы способствовать похудению организма, и мы знаем , что соль , ее исключение из питания, широко применяется в диетологии. Второе- употребление воды , а именно два литра в день, что способствует усилению обмена веществ в организме и выведению из организма лишнего , что ему не нужно и мешает нормальному функционированию..

Третье- Классический подход , в том плане. чтобы похудеть , нужно больше тратить калорий чем их принимаешь при употреблении в еде. Тысяча двести калорий в день.

Четвертое- раздельное питание. Это тоже давно известный факт.

Пятое-При соблюдении диеты, организм не должен испытывать стресс от отказа привычного потребления пищи. Мягкое снижение веса не приносит вред организму, его здоровью и не способствует , в последствии снова набору веса , который был раньше до этого. А удерживать достигнутые показатели на прежнем уровне.

Так что , как мне кажется , вполне все приемлемо в данной ситуации.