Свекольный сок , для похудения лучше разводить водой или яблочным, морковным, тыквенным соком. Если есть проблемы с желудком и кишечником, он может подействовать провоцирующее и обострить хронические заболевания. Если человек здоров, тогда этот очень полезный богатый микроэлементами и витаминами продукт очень хорош для очистки организма и восстановления кислотно- щелочного баланса и так же для похудения. Можно проводить разгрузочные дни на одном соке . Можно скорректировав питание , убрав все жирное , копченное и сладкое принимать разведенный свекольный сок один раз в день за 15 минут до еды 50 грамм. не кушать после 18 часов , фрукты , только в первой половине дня. вв 20 часов- кефирчик 150 грамм. Если врач позволит можно так питаться 10 дней, очищается организм и уходит вес от одного до трех килограммов.
Добавить комментарий