Свекольные жмыхи. Польза или вред. Как использовать?

Это по В.В.Болотову - методика сытого голодания) Жмыхи овощей (то, что остается в соковыжималке после выживания сока) очень богаты клетчаткой, что всегда хорошо сказывается на работе пищеварительной системы. Не буду вдаваться в подробности по перечислению того как свежие жмыхи способны вытягивать различные металлы и грязь из организма, но полезность их употребления знаю точно. Отличный способ очищения, похудеть вполне возможно и с пользой для здоровья.

Использовать свекольный жмых для похудения достаточно просто. Три столовые ложки съесть перед едой. В день три раза, водой не запивать. Если слишком сильно слабит, можно уменьшить количество приемов жмыха. В принципе способ хороший, но сильного похудения ждать все же не стоит.