Соблюдаете ли вы диеты, какие?
Ответов: 2
Смотря для чего диета нужна ) если по медицинским показаниям - таких у меня (ттт) не было. А если просто для контроля за весом, то да - диета была. Но не в плане ограничения меню и отказа от каких-то продуктов. У меня похудение было на подсчете калорий. В принципе, даже жареную картошку могла на диете поесть, если очень уж хотелось, но это было пару раз за месяц. А так: рассчитала свою норму калорий на день, поделила на завтрак, обед и ужин, параллельно попринимала курс экселес медикаля - вес снизился. Теперь просто этот рацион с подсчетом соблюдаю и вес не прибавляется. Тоже в каком-то смысле - диета.
Соблюдал, когда прописывали врачи. Или вот недавно, подвернул поясницу, надо было делать рентген. Прописали перед рентгеном диету - ничего сладкого, никаких бобовых, нельзя чёрный хлеб. В самом конце дня пить "фортранс" для полной очистки кишечника.
Вообще любая диета нужна больным людям. Здоровый человек легко обходится нормальным питанием.
Похожие вопросы
Добавить комментарий