Конечно, если организм не будет получать необходимые калории, в таком случае он начнет использовать запасы жирка. Большинство диет на этом и построены.
Моя однокурсница была с пышными формами, килограмм так 85.Села на диету, стала считать калории, сейчас меньше 60 весит. Правда этот процесс у нее длился около полугода.
Вес снизится тогда, когда Ваш организм будет очищен от шлаков и паразитов, будет хорошо работать щитовидная железа, будете выпивать достаточное количество воды и будете съедать достаточное (не заниженное) количество здоровой пищи. А просто недоеданием проблему не решите.
Да. Если правильно сможете посчитать сколько вы тратите в сутки и сколько потребляете... при недостатке калорий, организм будет сжигать запасы... и чем больше дефицит - тем активнее... Только вот математика - наука точная)
Да, если организм не будет получать достаточное количество калорий для него, то он будет брать эти калории из тех запасов, что у Вас имеется, лично я похудела именно так, просто кушала не сильно каллорийную пищу...
Добавить комментарий