Правда ли, что при употреблении целого лимона человек теряет до 2-х кг.?
Ответов: 4
За какой период времени?
Если имеется в виду - в сутки, мне кажется, что это маловероятно.
Для того чтобы организм потратил такое количество энергии, которое приведет к потере 2 - х кг, нужно непрерывно бежать на беговой дорожке часа 4 (ито потеря веса будет за счет потери воды, пота из организма. Если потом попить, половина потраченного веса вернется). Лимон конечно поможет сжечь какое то количество жира, но, если в течение дня съесть только лимон, лично у меня будет изжога (также как и от грейпрфрута) да и кушать захочется вскоре...
Но есть версия о том что если каждый раз перед плотного обеда или ужина, съедать половинку кислого цитрусового (Софи Лорен предпочитала грейпфруты, кто то может съесть тот же лимон) то жиры, полученные с пищей, не усваиваются. Но надо делать это осторожно. Желудок у нас один на всю жизнь.
Наверное, это так. Но при одном условии, кроме лимона, человек сутки ни чего не ест).
Да, лимоны содержат пектин, плюс, повышают кислотность и это способствует похудению, то есть помощь он окажет. Но не настолько. Допущу, что есть индивидуальные особенности организма и кому то они сбросить вес помогут. Также, при приличной избыточной массе тела вес может колебаться на эти два килограмма просто в течении дня.
Но стоит помнить, что при заболеваниях желудочно кишечного тракта им лучше не увлекаться. И если не заниматься спортом, и есть все подряд, то даже лимоны не помогут.
Согласно этой версии я вообще ничего весить не должен ибо очень люблю лопать лимоны, могу 3-4 штуки за день съесть (без сахара), однако, не сказать что-бы вдруг в весе начал терять, хотя и избыточного веса правда говоря у меня нет что-бы мог полноценно рассуждать, но вот как лимоны могут влиять на вес непонятно.
Если бы это было так, то продавцы всякого фуфла для похудения, давно бы пошли заниматься чем-нибудь полезным.
Похожие вопросы
Добавить комментарий