Меню питания на 800-900 калорий?
С указанием блюд и энергетической ценности.
Питание - пятиразовое.
Какое составить примерное меню диетического питания на 800-900 калорий?
Ответов: 1
2 +/-
Лучший ответ
Есть такая диета и меню диетического питания на 800-900 калорий в сутки, которая чередует
углеводную и белковую пищу, а также в ней присутствует и клетчатка. Вот диета на 800 калорий, которая в включает в себя-
Белковые диетические дни: можно кушать- любые молочные продукты, которые с пониженным содержанием жира, обязательна постная птица, морепродукты, всякая рыба, нежирное мясо, яйцо и овощи.
Углеводные диетические дни: можно кушать овощи, фрукты и всевозможные крупяные каши.
Нужно вам иметь в виду, что вечером нужно ужинать только белковой пищей. А утром предпочтительно кушать углеводную еду, очень хорошо кушать каши.
Похожие вопросы
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Сколько нужно девушке употреблять калорий в день, чтобы похудеть?
Ответ: Согласен. Девушка, если занимается спортом, более фактурна, чем та, которая "худеет". Руки будут висеть как палки, да и ноги тоже. Неужели молодой девушке тяжело сделать несколько физкультурных движен ... Читать далее...
Кричат ли калории, когда сгорают?
Ответ: Они плачут, как и жир. Вы думаете откуда у человека пот?)
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Какие есть дешевые таблетки для похудения?
Ответ: Если честно, то все эти таблетки обман)) они или основаны на эффекте мочегонном и слабительном, т. е. будете из туалета не вылазить, если переборщите, но. ... Читать далее...
Правда ли,что сокращение калорий на 40 процентов замедляет старение мозга?
Ответ: да это правда, недавно учёные это доказали. И изобрели Чудо-пилюлю которая вырабатывает в клетках головного мозга особый фермент, который способствует ... Читать далее...
Сколько ккал в чайной ложке корицы?
Ответ: Калорийность корицы составляет 261 калорий на 100 грамм продукта.
В одну чайную ложку помещается 8 грамм корицы.
Производим вычисления и получаем результат. ... Читать далее...
Правда, что если укладываться в норму ккал в день, то можно…?
Ответ: Правда. Только для осуществления этой самой правды Вам потребуется квалифицированный специалист, который на профессиональном уровне может определить ... Читать далее...
В чём больше калорий-в бублике (сухарике) или в шоколадной конфете?
Ответ: Смотря какого размера бублик, и какого - конфета!
Если предположить, что оба продукта весят, например, 30 грамм, то шоколадная конфета однозначно калорийнее ... Читать далее...
Добавить комментарий