Что первое уходит при похудении: вес или объемы?
Ответов: 4
Расскажу по своему опыту - первым делом при диете ( если имеется ввиду такой способ похудения) уходит лишняя вода, поэтому сбросить первые килограммы для меня труда не составляет. Потом дело немного приостанавливается, килограммы начинают уходить чуть медленнее, а объёмы стоять на месте. Потом, как по мановению волшебной палочки - раз и всё, нету несколько килограммов и несколько сантиметров. Но это быстро пишется, на самом деле это очень долгоиграющий процесс.
Как человек не равнодушный к спорту и считающий его(спорт) основным двигателем прогресса при похудении испытал на себе следующее:сначала уходит, топиться ''внутренний жир''. Т. е. при потере веса до 10 кг. уменьшение объёмов практически незаметно, плюс к этому за основной показатель объёма считают талию.
При похудении сначала уходят объемы. Кстати, при физических нагрузках, первое время вес будет прибавляться, но объемы будут значительно меньше. Я занимаюсь фитнесом, и никогда не взвешиваюсь, смотрю по параметрам. Для наглядного примера посмотрите эту картинку.))) Думаю тут все понятно)
Иногда объемы уходят быстрее... Хотя обычно это прямопропорционально все.. Однако самые вредные места типа попа, живот, бедра, верхняя часть ног худеют в последнюю очередь, что не прискорбно, обычно объемы уменьшаются там где не нужны в принципе..( лицо сразу уходит и руки)
Похожие вопросы
Добавить комментарий