Подскажите пожалуйста какую то эффективную диету чтобы сбросить 20 кг после родов. Уже год борюсь с лишним весом и никак не могу войти в свои 52 кг, вешу сейчас 73 кг. Что делать?
А вы уверены, что вам подойдет диета, которая допустим мне подошла? Вам бы лучше обратиться к диетологу. Я ходила на курс похудения в BB clinic, вот там консультировал диетолог, она мне расписала питание, конечно же после обследования, которая подойдет именно мне с учетом режима дня и заболеваний. Может вы тоже лучше к ней пойдите, проконсультируйтесь. Если также как и я пойдете на программу похудения, то и тело сможете подтянуть, там массу аппаратных процедур можно делать. Удачи
Добавить комментарий