Как похудеть очень быстро на 5 кг за неделю…ВАЖНО! Без химии и тд?
Ответов: 4
Есть японская диета, очень жесткая, её я выдержала только один раз, у меня было где-то килограмм 5 лишних, на эти 5 я и похудела. Если много лишних килограммов, может и больше можно скинуть.
Но я считаю, что она не безопасная, хотя на первый взгляд ничего особенного, полностью отказаться от соли и сахара, утром чашку кофе без всего или с сухариком, затем всё отварное, рыба, курица, овощи, отварная капуста без соли - это оказывается такая гадость!
Расписан каждый день, когда, что и в каком количестве нужно есть.
Помню на третий день утром встала, а у меня слабость, голова кружится, испугалась, на работу идти нужно, потом чашку кофе выпила и нормально.
Но хочу сказать, что нельзя так над организмом издеваться!
Можно похудеть было бы желание. Во первых правильное питание, кашки, супчики. Отказаться от мучного, сладкого, жирного. И конечно физические упражнения! Можно сходить в сауну, пропотеть. Главное настроить себя на желаемый результат и все получиться. Но не в коем случае, не надо вообще голодать, пить мочегонное. В таком случае вы скинете быстро, но после наберёте ещё больше. Как то я держала пост и за две недели скинула около 7-8 килограмм, но мне было тяжело без мяса и я перестала его держать. Успехов вам в ваших начинаниях!
Без химии то здесь не обойтись между прочим, если вы не человек тучных размеров. Чем больше масса, тем легче сбросить хоть 7кг. в неделю, хоть 10кг-если прям ну очень постараться. А так, мочегонные и слабительные вам в помощь, если хотите насиловать свой организм.
Откажитесь от сахара и соли полностью. Пейте много воды, занимайтесь и кушайте маленькими порциями. Может и не добьетесь желаемой цифры за неделю, но точно будете чувствовать себя намного лучше! Удачи вам!
Элементарно, Верон! Спорт для этого придумали и секс)))
Похожие вопросы
Добавить комментарий