Сколько можно скинуть за неделю на воде?
Ответов: 5
Влей-неволей после операции по удалению миндалин пришлось голодать дня 4, так как держался отёк и были сильные боли. Вот за это время я сбросила (вернее, потеряла, так как желания худеть не имела) целых 4 килограмма. Понятно, что есть люди, которые избавляются от веса труднее, но осмелюсь предположить, что 4 килограмма за неделю потеряет каждый.
Следует помнить, что такое голодание есть огромный стресс для организма.
Не рискнула бы жить семь дней на одной воде, хотя попадались мне такие отчаянные женщины.
Думаю, что на такой диете можно скинуть около 8 килограммов, причем в первые дни организм будет терять много, а вот через три дня будете терять катастрофически мало, так как организм привыкает к такому стилю и неохотно прощается с лишними килограммами, думает он примерно так: "непонятно, когда еще мне дадут покушать, надо жирок поберечь".
В общем, может вы заметно и похудеете, но стоит вернуться к нормальному питанию, обратно наберете.
Можно скинуть довольно много (около 10 килограммуж точно). Но это огромный стресс для организма, плюс ВЫы нарушаете свой обмен веществ, а значит после такой диеты Вы уж точно вернете себе все, что потеряли и возможно в двойном размере. Так что не советую Вам ставить над собой такие эксперименты. Лучше худеть постепенно.
Если пить только воду, это уже нельзя назвать диетой, это уже голодание. При таком голодании можно похудеть на несколько килограмм. Возможно даже, что и 5-10 кг можно сбросить. Но лучше худеть постепенно, ограничив себя в количестве еды, в калорийности, ограничив сладкое и мучное, можно также отказаться от ужина.
Зачем же так круто издеваться над собой. За неделю на воде можно и ножки протянуть. Если есть желание подкорректировать свой вес, то все гораздо проще. Есть необходимо часто (5 - 6 раз в день), но по-немногу. Плюс небольшие физические нагрузки. И через несколько месяцев вес придет в норму.
Похожие вопросы
Добавить комментарий