Сколько можно съесть мёда перед сном, чтобы не потолстеть?

Мед один из самых сильных продуктов-аллергенов, поэтому, думаю, много его хотя бы по этой причине лучше не есть. Пару чайных ложек перед сном нормально.

От одного меда в чистом виде не поправишься, зависит, скорее, от того, с чем его съешь. Если намажешь мед на булку с маслом на ночь глядя, то есть риск:)

Сколько угодно, сколько влезет. Толстеют не от еды, а от нерастраченной энергии. Еда, то есть энергия потенциальная, должна равняться энергии потраченной. Поэтому съедая что-то, нужно сразу подумать о том, куда потратите энергию. Можно в огороде поковыряться-будет отдача с пользой, а можно на тренажере.

От меда можно поправится если есть его в больших количествах. От столовой ложки на ночь вы не поправитесь. Но мед стимулирует аппетит и после него вы захотите кушать.

Но меда вы не съедите много он калорийный и в больших количествах съесть его трудно. Мед полезен в нем много витаминов дает нам энергию и поможет при простуде. Можно его пить разбавить чайную ложку в стакане воды. Так как в горячей воде его свойства пропадут.

А для сжигания жира вы можете добавлять в чай мед с имбирем. Имбирь ускорит обмен веществ и сжигает жир.

От хорошего, качественного мёда потолстеть невозможно в принципе. По крайней мере, так утверждают.

Только вот перед сном лучше всё же мёд (и прочие сладости) не кушать в больших количествах, чтобы не перегружать поджелудочную железу. Ведь во сне органы должны по возможности отдыхать, и она тоже, вместо того, чтобы заниматься усиленной выработкой инсулина.

Натуральный мед очень полезен если его есть в меру, как и другие продукты. Лучше всего не злоупотреблять медом, достаточно незадолго до сна выпить стакан чистой воды с ложкой меда (столовая или чайная). Это очень полезно для всего организма, в таком виде мед хорошо усваивается, от него будет только польза, лишний вес не наберете точно.