Тыквенные семечки богатые белком, железом, магнием фосфором, калием, кальцием, цинком, фолиевою кислотою. У 100г тыквенных семечек 550 калорий. Они используются при заболеваниях мочевых путей, для очищения кишечника, улучшения настроения.
Тыквенные семечки очень ценный и полезный продукт. Тыквенные семечки содержат 500 каллория на 100 грам веса. Увлекаться ими не стоит, потому, что они довольно каллорийны. Но если будете каждый день съедать по небольшой горсточке этих семечек, несомненно будет польза
На 100 гр. тыквенных семечек содержится 500 ккал. и 35 гр жиров.
Добавить комментарий