Конечно, можно. В тыквенных семечках много питательных веществ, минералов (железо, кальций, фосфор, магния, калия и цинка). Только кушать их нужно сырыми, так как при обжарке часть веществ разрушается. Также такие семечки избавят от запоров, а на раннем сроке помогут от токсикоза.
Добавить комментарий