Какова калорийность сельдерея?
Сколько калорий в сельдерее?
Ответов: 2
2 +/-
Лучший ответ
Сельдерей дает нам энергию, а калорий в нем очень мало,
совсем ничтожное количество: В 100 граммах сельдерея
содержится от 10 до 18 ккал. Можно даже сказать, что
он проявляет «отрицательную калорийность» - на его употребление
организм затрачивает больше энергии, чем на усвоение.
Как заявляют некоторые ученые, сельдерей по полезным свойствам и
безопасности занимает лидирующие позиции среди зеленых приправ.
100 гр продукта содержит белков 0.90 гр, жиров 0.10 гр, углеводов
2.10 гр. Состав сельдерея очень разнообразен и богат. В нем присутствуют
калий, магний, кальций, витамины А, В, С, РР. Еще он содержит вещества,
оказывающие омолаживающий и противовоспалительный эффекты.
0 +/-
В черешковом сельдерее в 100 граммах содержится 10-15 калорий. Диетологи считают сельдерей продуктом с отрицательной калорийностью, потому что на его переработку и усвоение организмом тратится калорий больше, чем содержится в нем. В корневом сельдерее содержится 30-35 калорий. любой сельдерей полезен тем, что у него очень богатый минеральный и витаминный состав. Это витамины группы В, С, К, фолиевая кислота , аскорбиновая и глутаминовая аминокислота.
Похожие вопросы
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Что нельзя есть при обострении геморроя?
Ответ: Нельзя есть острое, продукты, вызывающие заборы, алкоголь запрещён. Стоит исключить продукты, ведущие к повышенному газообразованию в кишечнике. У каждого набор свой, из общепринятого - бобовые, ... Читать далее...
В каких продуктах точно нет глютена?
Ответ: Вот описание продуктов, которые от природы не содержат глютена :
фрукты и овощи, именно свежие овощи и фрукты не содержат, но важно относиться с остородностью к расфассованым видам, в том числе, за ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
От чего зависит вкус томатов?
Ответ: Заметила, что от состава почвы. Помню в деревне у бабушки были очень вкусные помидоры, ведь там был песок. А вкус наших томатов на даче был совершенно другой. Еще зависит от обильности полива во время ... Читать далее...
Сколько нужно девушке употреблять калорий в день, чтобы похудеть?
Ответ: Согласен. Девушка, если занимается спортом, более фактурна, чем та, которая "худеет". Руки будут висеть как палки, да и ноги тоже. Неужели молодой девушке тяжело сделать несколько физкультурных движен ... Читать далее...
Как правильно заморозить урожай болгарского перца?
Ответ: У меня всегда в морозильнике хранится запас болгарского перца в зимний сезон. Во-первых, мою, очищаю от семян и режу нa квадратики такого размера, какой мне обычно нужен при готовке, кладу в пакетики ... Читать далее...
Добавить комментарий