Сколько белка может усвоится за день?
Ответов: 1
0 +/-
Лучший ответ
В разных источниках говориться по-разному. Где-то написано, что нет определенного количества, все зависит от вас, вашего ритма жизни, физических нагрузок. Можете есть продукты с содержанием белка, сколько вам захочется. В другом источнике написано, что 30-40 грамм вполне достаточно!
Похожие вопросы
Какое блюдо с высоким содержанием белка можно приготовить ребенку. Рецепты?
Ответ: У меня любят молочное желе: развести желатин (на пакетике написано, как это сделать), смешать с молоком, добавить любой наполнитель - шоколад, мармелад, нарезанный кусочками, клубнику и так далее. В ... Читать далее...
Вредно ли для здоровья потреблять слишком много белка?
Ответ: Слишком много чего бы то ни было - всегда вредно. Еда должна быть более-менее сбалансирована. Любые отклонения чреваты нарушениями обмена веществ, работы ... Читать далее...
Как набрать в день 104гр белка?
Ответ: Нужно есть продукты богатые белками, разве это сложно, ну вот к примеру что нужно съесть за день что бы набрать нужное вам количество белков. 200 грамм ... Читать далее...
Что можно приготовить из яичных белков?
Ответ: Если они сырые, можно сделать полезную белковую запеканку - смешать 100 гр. нежирного творога и 2 яичного белка, добавить немного ягод или нарезанных фруктов, ... Читать далее...
В продуктах с 0% жирности белок не усваивается?
Ответ: Уже давно опровергла для себя пользу обезжиренных продуктов. Увлечение продукцией с нулевой жирностью может приводить к хрупкости костей, что никак не ... Читать далее...
Какова суточная потребность человека в белке? В кальцие?
Ответ: Все зависит от вашего веса тела и вашей цели. Так как для похудения и для набора массы или же поддержания нужно не одинаковое количество белка. С Кальцием ... Читать далее...
Чем может быть опасен животный белок?
Ответ: Спорить о пользе и о необходимости белка (я думаю) никто не станет.
Притом, в споре ... что полезнее и что вреднее (белки растительного или животного ... Читать далее...
Что у рукодельниц — пряжа из разноцветных волокон… см ниже?
Ответ: Не только 1. пряжа из разноцветных волокон у рукодельниц и 2.смесь яичного белка с желтком у повара , а еще если 3.химик смешает 9 частей концентрированной ... Читать далее...
Добавить комментарий