Чем может быть опасен животный белок?

Спорить о пользе и о необходимости белка (я думаю) никто не станет.

Притом, в споре ... что полезнее и что вреднее (белки растительного или животного происхождения) никто однозначно ответить не может.

Ибо, не зря говорят, что мол "каждый кулик свое болото хвалит".

Вот приведу очень простой и доступный пример:

То есть ... мясоеды на свою сторону "одеяло будут тянуть", а вегетарианцы - тоже сопротивляться будут.

Кстати, вот как выглядит источники биологически полноценного белка в граммах по видам продукта:

Так что ... из приведенных данных невозможно однозначно дать ответ.

Только единственно что для мяса есть один существенный "минус"

• это наличие холестерина (он содержится только в продуктах животного происхождения).

PS!!! ПС!!! ХК!!!

Между прочем, если сочетать различные виды белковой растительной пищи, то аминокислоты будут доставляться в необходимом количестве.