Поделитесь рецептами самых полезных салатиков, и почему они полезны?
Самый полезный салат из диких трав, собранных вдали от мегаполюсов и дорог.
Листья одуванчика(предварительно вымаченные в воде с солью 30 минут), листья примулы, сныть, кислица, мокрица, крапива, подорожник, лопуха, цветы колокольчика лесного, листья необходимо брать молодые, добавляем сыр или творог, яйцо, заправляем маслом.
Дикие травы не содержат пестицидов и содержат огромное количество витамин и микроэлементов, больше чем петрушка и укроп, содержат хлорофил, природный антибиотик и мощный энергетик.
Если нет возможности или знаний по сьедобным дикоросам, советую добавлять любисток, зелень свеклы и моркови(содержат витамин больше чем корнеплоды), листья моркови рекомендуется обдать кипятком, все остальные ингредиенты в зависимости от предпочтений.
Добавить комментарий