С помощью каких несложных упражнений можно убрать небольшой живот?

Проще всего, не маясь, сделать солевую повязку на него, и походить с ней. Принять морскую ванну с живой морской солью, можно сделать клизму- тоже помогает еще как! А в принципе, заняться общим оздоровлением организма, не сосредотачиваясь на животе- вот тогда он убежит скорее!!) Позаниматься упражнениями на сокращение мышц живота- попросту втягивая его и задерживая в таком положении, сколько можете. Можно сверху надавить чем-нибудь, животу навстречу- по такому принципу делают тренажеры для убирания пуза) Ну и может, изменить питание? - Хороший овощной "веник" из клетчатки, отрубей, еще никому не мешал!) А также- дозу витаминов! Чтоб есть не хотелось! Удачи!)

Если получится - попробуйте обруч крутить. Если живот правда небольшой, то должно получиться. Знаете, есть такие специальные обручи - относительно тяжелые, шипастые или с шариками / роликами внутри. Каждый день по 5 - 10 минут должно хватить, начинать можно с 1 - 2 минут. Зато польза сплошная - и для живота, и для поясницы, и для внутренних органов. Ну а если не выйдет - гибкость поясницы недостаточна, или живот слишком сильно мешает - останется только пресс качать 🙂 Вот, например, видео упражнений:

Я думаю у Вас с большим животом трудностей не будет.