Какие упражнения помогут против «ушек» на бёдрах?
+6 +/-
Ответов: 1
1 +/-
Лучший ответ
Против "ушек" на бедрах отлично помогают :
- различные скручивания
- обычные приседания и приседания с глубоким выпадом помогут справиться с данной проблемой.
- ходьба минимум по 15 минут в день
- махи каждой ногой 20 раз по 3 подхода
- махи лежа на боку
- хула-хуп может стать отличным дополнением
Похожие вопросы
Как убрать второй подбородок за два часа до свидания?
Ответ: Убрать второй подбородок за такой короткий промежуток времени, естественно, не удастся. А вот замаскировать-вполне! Во-первых можно "припрятать" подбородок под одеждой-обьемный шарф, платок, воротник ... Читать далее...
Как правильно делать вакуумный баночный массаж бедер?
Ответ: Именно на бедрах больше заметна апельсиновая кожа - целлюлит, от которой многие женщины и хотят избавиться, и баночный массаж в этом деле хорошо помогает. ... Читать далее...
Какие вы знаете упражнения для улучшения качества сна?
Ответ: Самое лучшее для качества сна, это пешая прогулка по парку вечером перед сном, но не очень поздно. Скажем с 8 вечера до 9-ти. Если нет близко парка или ... Читать далее...
Какие упражнения есть чтобы лопатки не торчали?
Ответ: Лопатки торчат у сутулых людей. Если неохота искать комплексы от сутулости, займитесь отжиманиями. Если тяжело от пола, начните , допустим, от стола. 1 ... Читать далее...
Что вы знаете,про йогу для лица?Какая польза?
Ответ: Я когда-то пробовала увлекаться йогой и в моем комплексе уроков были упражнения и для лица тоже. Занималась я ей несколько месяцев всего (не моё), но отзывы ... Читать далее...
Как упрощается данное тригонометрическое выражение (см)?
Ответ: Преобразуется примерно так:
sin3x * cos2x - 5 * sin5x + cos3x * sin2x = перенесем первое и третье слагаемое под скобку
= (sin3x * cos2x + cos3x * sin2x) ... Читать далее...
Возможно ли при помощи гимнастики избавиться от остеохондроза?
Ответ: Может совсем избавиться и не получится, но кардинально сменить симтоматическую картину получится. Практически все недуги позвоночника требуют применения ... Читать далее...
Как избавиться от морщин не потратив ни копейки?
Ответ: Никак. Даже если использовать домашние методы от морщин, все равно, что то да нужно будет купить. Вот к примеру белковая маска против морщин. Она позволяет ... Читать далее...
Добавить комментарий