Как правильно делать вакуумный баночный массаж бедер?

Именно на бедрах больше заметна "апельсиновая кожа" - целлюлит, от которой многие женщины и хотят избавиться, и баночный массаж в этом деле хорошо помогает.

Во-первых - не должно быть противопоказаний для начала массажа: температуры, лихорадочных состояний, боли любой локализации, обострении любых хронических заболеваний, кровотечений (в том числе и менструации).

Внутренняя зона бедер не массируется.

Исходное положение пациента: лежа на одном боку, на другом, и на животе.

Сначала выполняется классический массаж: приемы поглаживания (плоскостное поверхностное и глубокое), затем растирания (начинают с легкого и заканчивают интенсивным) - приемы пиления, пересекания, затем приемы разминания (линейное и спиралевидное).

Все это нужно для того, чтобы подготовить кожу и мышцы к баночному массажу, чтобы сосуды были разогреты и тогда синяков (брака) не будет.

Далее коже смазывается любым жирным кремом или специальным маслом, чтобы банка легко скользила по поверхности. Интенсивность втягивания кожи и сила вакуума зависит от того, насколько вы сильно сжали силиконовую баночку перед прикладыванием к коже, при использовании стеклянной банки нужно при поджигании фитиля не касаться краев самой банки, а то можно их сильно нагреть и обжечь пациента.

Банка не должна неподвижно стоять на месте - иначе синяк неминуем. Она должна постоянно двигаться, чтобы кровь постоянно приливала к проблемным местам, но сосуды не лопались.

Поэтому проходят всю зону бедер до ягодиц прямолинейно и спиралевидно, вдоль и поперек, и не менее 5 раз.

Курс: 15 - 20 сеансов, лучше ежедневно.