Много лет проработал тренером по плаванию. Этот вид спорта предполагает мощное развитие гибкости. Однако, по собственным наблюдениям своей тренерской деятельности, по научным работам в области развития двигательных качеств ( в том числе и гибкости), пришел к выводу, что:
во-первых, гибкость качество врождённое;
во-вторых, гибкость, как двигательное качество, подвержено воспитанию труднее, чем другие двигательные качества;
В-третьих, гибкость определяется прежде всего подвижностью суставов позвоночного столба и крупных суставов конечностей.
Добавить комментарий