С чем связана природа гибкости?







+2 +/-

Может с сухожилиями что-то не так, а может они такие для чего-то нужны, т.е. лучше, чем гибкие. В общем как говорил мой тренер: "Если бы я занимался растяжкой так как ты, то я бы давно уже сел на шпагат." Стандартные упражнения все пройдены вдоль и поперек, в чем же дело?

Профиль пользователя Awaked Спросил: Awaked  (рейтинг 10852) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 1

1 +/-
Лучший ответ

Много лет проработал тренером по плаванию. Этот вид спорта предполагает мощное развитие гибкости. Однако, по собственным наблюдениям своей тренерской деятельности, по научным работам в области развития двигательных качеств ( в том числе и гибкости), пришел к выводу, что:

во-первых, гибкость качество врождённое;

во-вторых, гибкость, как двигательное качество, подвержено воспитанию труднее, чем другие двигательные качества;

В-третьих, гибкость определяется прежде всего подвижностью суставов позвоночного столба и крупных суставов конечностей.

Ответил на вопрос: Hengelo  

Похожие вопросы

Спросил
2 Отв.
Почему важна растяжка, зачем она человеку в возрасте, что дает?
Ответ: Растяжка - это не только йога. Бывает статическая и динамическая. Укрепляются сухожилия, увеличивается амплитуда движения, что уменьшает риск травм. Улучшается ... Читать далее...
Автор вопроса: Citrine, в категории |
Спросил Citrine
4 Отв.
Как научиться садиться на шпагат за два дня?
Ответ: Даже имея спортивное прошлое ( т. е. растяжка была, но вследствие отсутствия занятий пропала), вы не сядете на шпагат за два дня. Это я вам говорю как человек, ... Читать далее...
Автор вопроса: Taubert, в категории | | | |
Спросил Taubert
1 Отв.
Какая ширина шпагата у Анастасии Волочковой?
Ответ: Ширина шпагата не только у Анастасии Волочковой, но и у любого человека, если он в состоянии сесть на шпагат, равна сумме длин ног + ширина промежности ... Читать далее...
Автор вопроса: GetEven, в категории | |
Спросил GetEven
2 Отв.
С чего начать растягиваться?
Ответ: Упражнений на растяжку масса. Только Вам следует помнить, что растяжка (суть упражнения на развитие гибкости или, по иному, подвижности суставов) одно ... Читать далее...
Автор вопроса: Respiratorium, в категории
Спросил Respiratorium
1 Отв.
Как сделать винтажные снежинки из шпагата?
Ответ: Для начала о снежинках. На бумажке рисуется шаблон будущей снежинки. Клеем Титан, перелитым во флакон с узким носиком, повторяются контуры шаблона. ... Читать далее...
Автор вопроса: Snipe, в категории | | |
Спросил Snipe
2 Отв.
Можно ли вытягивать позвоночник при портрузии межпозвоночного диска?
Ответ: В медицине есть такая процедура по растягиванию позвоночника, но она проводится только под контролем медика. Мед. работник определяет силу растяжения и ... Читать далее...
Автор вопроса: Maitre, в категории | | | |
Спросил Maitre
9 Отв.
О чем видеоролик с Жан-Клод Ван Даммом? Почему так популярен?
Ответ: Многие популярные артисты снимаются в рекламных видеороликах. Можно по-разному к этому относиться. Но то, что участие раскрученного артиста является ... Читать далее...
Автор вопроса: Tapia, в категории | | | |
Спросил Tapia
12 Отв.
Как разнашивать обувь?
Ответ: Существует несколько действенных вариантов решения такой проблемы. Во-первых, в обувных магазинах продается специальный спрей-растяжка. Необходимо просто ... Читать далее...
Автор вопроса: Baumer, в категории | |