Хорошие вопрос, банька полезна для здоровья и очень эффективна, чтобы немного и похудеть - это старый способ похудения.
Сначала нужно пропотеть, сполоснуться чистой водой и только после этого наносить маски для тела и лица.
Можно просто натереть тело солью, у нас даже есть солевые бани (с морской солью). Соль хорошо открывает поры, усиливает потоотделение. Легкий массаж с солью - прекрасное средство от целлюлита.
Или смешать соль с медом (одна часть меда-две части соли).
Мед можно заменить сливками, молоком, растительным маслом.
Добавить комментарий