Рецепт похудения на мясных супчиках?
Ответов: 1
На мясных супчиках худеть сложно, потому что белок, нужный для похудения животного происхождения человеку худеть не помогает. Вот белок в кисломолочных продуктах другое дело, а мясной белок не очень подходит. Даже рыба лучше способствует похудению, чем наваристый жирный бульон. Но раз без мяса прожить невозможно выбираем бульоны куриный и из нежирного постного мяса.
Есть супчик на курином бульоне и с мясом курицы.
Грамм 300 - 400 куриного филе отвариваем и вытаскиваем. Мясо мелко нарезать.
В этом курином бульоне варим брокколи 300 - 400 грамм и одну большую луковичку.
А затем куриное мясо и вареные овощи в блендер и в процессе измельчение понемногу льем бульон. Это сытный суп, но диетический.
А лучше все-таки готовить чисто из овощей супчики, процесс похудения пойдет быстрее.
Похожие вопросы
Добавить комментарий