Разгрузочный день на томатном соке. эффективен ли?
Ответов: 5
На томатном соке? Вы знаете, возможно эффект от такого разгрузочного дня возможен, но все таки это очень странно. Разгрузочный день так называется именно для того чтоб разгрузить организм, дать ему переварить и все остатки еды и, так сказать, "перезапустить" его. А томатный сок-это очень питательная и тяжелая вещь. Это овощ полный углеводов! Его надо переварить, разложить и т. д. Я в свое время перешерстила чуть ли не всю диетологию и различные методы похудения. И разгрузочный день на низкопроцентном кефире мне понятен. А вот томатный сок я бы не пила. Но дело ваше. Попробуйте. Скажите про результат))
делюсь своим опытом. задав данный вопрос, я увидела, что отвечающие считают такой разгрузочный день неэффективным. читая об этом в интернете, я наоборот увидела, что данный разгруз может быть даже очеь эффективен, потому что помидор некаллориен, но питателен. я решила попробовать. отвес был минус 800 грамм. ушла вода, при этом томатный сок я не солила, хороший очистительный эффект организма дает сок. совершенно не хотелось есть. плюс ко всему - посвежела кожа на лице.
Ну я согласен что томатный сок без соли можно использовать в разгрузочный день. Если нет аллергии то можно пить его сколько угодно. Томатный сок содержит мало калорий и довольно вкусный. Плюс есть витамины. И им на некоторое время насыщаешься, утоляется чувство голода. Когда-то было лень что-то готовить и вообще лень есть, то пил лишь томатный сок.
Только если разгрузочный день будет на томатном соке без соли, а то спровоцируете гипертензию( повышение давления), проблемы с почками могут появиться, а если были- обостриться и конечно же - отёки, они уж точно не разгрузят вас.
Я думаю не эффективно! Лучше всего разгрузочный день сделать на кефире очень полезно
Похожие вопросы
Добавить комментарий