Работа в огороде или на даче может заменить фитнес и тренажёрный зал?

Нет, не может. Физический труд на свежем воздухе, в умеренных дозах, полезен, конечно. Но атлетической фигуры вы на грядках стопроцентно не приобретете, а вот проблемы со спиной, например - легко.

Потому что не любая физическая нагрузка ведёт к укреплению здоровья. В спортзале специально сконструированные тренажеры и опытные тренеры не дадут вам навредить себе, а лопата в одной позе, да ещё и на одну руку (ну не будешь ты её менять, неудобно) - это просто тяжелая работа, а не фитнес. То, что на красивой картинке тут у одного ответившего нарисовано - полная ерунда. Ни бицепсы, ни пресс лопатой не накачаются, хоть до кровавых мозолей ладони сотри её черенком.

Гантели, гири, штанги, тренажеры - кто бы их покупал за огромные деньги, если бы можно было просто по весне вскапывать людям огороды, здороветь аки Шварценеггер, да ещё и зарабатывать на этом.

Работа на огороде, даче обычным людям конечно заменяет фитнес и тренажерный зал, потому что не каждый сможет найти финансы для похода в специальные заведения, а приводит свою физическую форму в порядок в том месте, где это возможно-огород, дача, гараж. Плюс еще в том заключается, что человек не просто поддерживает форму, а делает общее дело для получения урожая и экономии семейного бюджета. И тренировка происходит разных мышц: надо поработать культиватором, прополоть, выкопать, погрузить и увезти. В промежутках, когда растет урожай, можно походить в спортзал или заняться просто утренней гимнастикой, если нет финансовой возможности на фитнес.

Работать на своем участке и на грядках конечно хорошо, но это далеко не тоже самое ,что тренажерный зал и фитес-клуб. В тренажерном зале можно накачать себе красивую фигуру. Кубиуи пресса, мышцы, бицепсы. А в огороде такого эффекта точно не будет. Сколько бы вы не пололи и не сеяли, рельефа на теле не будет.

Кто касается фитнес-клуба, то возможно похожий эффект может быть. И там и там можно сбросит килограммы. Но в фитнес-клубе вам нагрузки может подобрать тренер благодаря чему у вас не будет утомления и уйдет вес. А вот в огороде такого быть не может. Вы можете плохо работать и тогда никакого толка не будет.

Поэтому заменить не может!

Если рассматривать занятия фитнесом для похудения и укрепления мышц в целом, то их вполне можно заменить работой на огороде. С приходом лета, я именно так и поддерживаю себя в форме.

Но, если вам нужно нарастить мышцы в определённых местах и подкорректировать фигуру избирательно, то уже без тренажёров и специальных упражнений не обойтись. Подкачать плоскую попу на огороде, занимаясь поливом или прополкой, вы не сможете. Эффективнее пойти на тренажёры или просто делать приседания дома.

Могу вам с полной уверенностью сказать, что не может. Хоть мнения и разделились, но как человек, который занимался ранее спортом, именно фитнесом, могу сказать точно, что нет. Даже сами занятия фитнесом при не соблюдении правил не дают эффекта, нужно правильное питание и работа с тренером. А так возможного эффекта, который должен быть от такого вида спорта в любом случае не будет. Если вы о похудении, то возможно, но это совсем два разных типа нагрузок, которые действуют по-разному.

Я считаю, что может заменить, если это Разумная работа, то есть не стояние на грядках головой вниз в поисках колорадских жуков целый день, а именно разработанный комплекс упражнений. Кстати, многие люди разрабатывают для себя комплекс упражнений сами и занимаются ими дома.

Думаю да, вполнеможет заменить, смотре чем человек будет заниматься на даче. А на даче обычно много различной работы.

Помимо бесплатный физических упражнений дача может заменить походы в солярий в летнее время или посещение пляжа.