Могу посоветовать заваривать чай с гвоздикой. Просто в заварочный чай бросаете 4-5 шт. гвоздички, заливаете кипятком и настаиваете минут 10. Получается очень вкусно и полезно, гвоздика обладает бактерицидныи и тонизирующим эффектом. Ну а если чувствуете легкое недомогание, то можно использовать для приготовления чая имбирь, он обладает согревающим противовоспалительным эффектом. А если в этот имбирный чай добавить ломтик лимона и немного меда- получится суперски вкусный и полезный напиток, только пить его надо тепленьким.
палочки корицы, гвоздика, листья мяты настаивают на меде
Добавить комментарий