Правда, что мороженное надо употреблять при похудении?
Ответов: 4
Да, я тоже недавно в какой-то диете читала, что мороженое рекомендуется вместо других вредных сладостей. В мороженом содержится кальций, который способствует похудению. Естественно, что выбирать мороженое лучше меньшей жирности: молочное или йогуртовое. Я, например, очень люблю шербет, он малокалорийный, как раз молочный, а бывает и просто из сока.
Вобщем, съев мороженое, вы не захотите чего-то жирно-сладкого, чем избавите себя от лишних кг.
На счёт самого мороженного первый раз слышу-всё таки довольно колорийный десерт, плюс -одни жиры часто не самые качественные, так что обязательно передадут печени привет. А вот то ,что надо пить побольше воды и желательно прохладной-знаю. На переваривание холодного организм затрачивает больше каллорий, подогревая до нужной организму температуры.. Пищи это тоже касается, не надо кушать очень горячую.
Думаю, что как раз наоборот, во время диеты, если вы хотите похудеть, мороженое нельзя. Нынешнее мороженое содержит много вредного сахара, а иногда там используются сахарозаменители,x что еще хуже. Множество консерватов и всякой химии. И вообще, мороженое очень калорийное.
Нельзя похудеть употребляя много простых углеводов и жиров. А в мороженном их очень много! Я готовлю мороженое сама из замороженных или свежих ягод, молока и творога. Иногда я добавляю сахарозаменитель.
Похожие вопросы
Добавить комментарий