Полезны ли цукини?

Кабачки вообще полезны сами по себе. Во-первых, они низкокалорийны, что само по себе прекрасно. Во-вторых, в них много калия и кальция. Еще, насколько я знаю, они очень хорошо выводят плохой холестерин. И вообще, они более нежные, чем обычные кабачки. Я с удовольствием готовлю их.