Есть продукты, которые нужно ограничивать худеющим: отварные картофель, морковь, свеклу, рис, мучное и сладкое, а нужно ли ограничивать гречку и пшено?
Полезно ли для худеющих есть гречку или пшено?
Ответов: 4
2 +/-
Лучший ответ
Совершенно полезно даже положительно для похудания , гречка очень хороший гарнир к диетическим овощным блюдам , с ней можно кушать (брокколи, капусту тушеную, и тд) в любое время дня. Пшенка она тоже положительна для соблюдения диетического режима , но ее лучше кушать утром , то есть в течении дня не рекомендуется. Вернемся к гречки этот не заменимый сорт крупы из древни считается полезным положительным влиянием для организма человека , с гречкой можно и худеть и поправляться, востанавливаться после болезней , своими свойствами она способствует хорошему обмену веществ в организме, как мы уже знаем в ней много железа и витаминов, поэтому совсем не много этой замечательной крупы в день поможет повлиять на ваше здоровье и фигуру. Здоровья вам и Успехов в Начатом деле!!!
1 +/-
смотря какие добавки. Сливочное масло - 600 ккал/100гр, майонез - около того. А без добавок есть невкусно. Думаю, со средним молоком парочку средних тарелок вес не прибавят. Хоть я ем только на воде - заливаю гречку кипятком - 1 к 2,5, и очень вкусно с кусочком масла или майонеза и немного соли.
1 +/-
Насчет пшена не знаю, а вот по поводу гречи знаю , что очень полезна для желающих похудеть, только ее не надо варить, лучше заваривать в термосе или на ночь в миске залив кефиром. Греча содержит много микроэлементов, подходит для поддержания уровня гемоглобина. Худейте на здоровье!
0 +/-
Полезно! Так как это легко усваемая пища в в жизнедеятельности людей)) Так что ешьте и не беспокойтесь)
Похожие вопросы
Сколько нужно мужчине -рабочему на питание в сутки?
Ответ: Денег или еды? Все зависит каким трудом занимается этот человек, какая его комплекция и т.д. ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Почему так трудно сидеть на диете?
Ответ: Трудно сидеть на диете, потому что каждая диета - это соответствующее, определённое ограничение организма в режиме питания, в продуктах, к которым организм привык, в уменьшении объёмов принимаемой пи ... Читать далее...
Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?
Ответ: Самое главное, это что бы в рационе питания присутствовал кальций, так как он является важнейшим компонентом для строения и укрепления костей, а позвоночник ведь состоит из костей. Самый лучший проду ... Читать далее...
Вкусное питание мамы при грудном вскармливании ребенка, реально ли это?
Ответ: Да, конечно возможно. Сейчас же не послевоенное время. Все есть. Питание возможно и очень даже вкусное. Для кормящих мам разработаны многочисленные программы меню. Где есть большинство ингредиентов и ... Читать далее...
Чем полезна овсяная крупа? Какие витамины, микроэлементы содержит?
Ответ: Польза овсянки зависит от того на сколько обработаны зерна. Если хотите максимальной пользы от овсяной каши не используйте овсяные хлопья, а используйте крупы из цельного зерна овса. В таких крупах о ... Читать далее...
Какой минимальный список продуктов на неделю для семьи из 3 человек?
Ответ: Я так думаю, для каждой семьи индивидуально. Например такой :курица килограмма на 2, 3 кг картошки, пару -тройку луковиц, 2 морковки, 2 кг макарон дешевых. 1 литровый пакет молока, 1 кг какой -ниб ... Читать далее...
Какие сладости можно давать ребенку в 1,5 года?
Ответ: В сладостях отечественного производства ничего особо полезного нет. Думаю, если вы и дальше будете кормить ребенка вкусностями домашнего приготовления или детскими сладостями ребенок от этого ничего ... Читать далее...
Добавить комментарий