Почему во многих диетах не рекомендуется пить кофе?

Потому что на диете важна строгость, а многие за кофе и фраппе считают, а там на стакан почти 500 килокалорий. Многие забывают, что кофе должен быть качественным. Ни для кого не секрет, что быстрый и удобный растворимый кофе - это скорейший шаг к целлюлиту.

Похудение предусматривает ограничение жировой и углеводной составляющей, кофе в данном случае, как стимулятор сердечной и нервной деятельность - только враг для сердца и сосудов, кофе вызывает застой жидкости в организме, люди начинают думать, что диета не работает.

А учитывая смену питания кофе будет раздражать желудок и пищевод, что ранее вы возможно, не замечали. Выпив даже чашечку, начинается активная секреция, приток желудочного сока, а там - пусто. Здравствуй, гастрит!

Смею предположить, что причины тривиальны , так как кушаешь мало , соответственно и желудок пустой, пьёшь кофе - раздрашаешь его. Вообще из негативных эффектов кофе насколько я знаю - это то что он вымывает железо, и кофеин способствует накоплению некого фермента в печени, который ослабляет её работу. А она вероятно в процессе диеты важна. Недаром же люди с циррозом печени набирают лишний вес.

потому что кофе , это как наркотик , так же в кофе в любо случае добавляется сахар, когда часто принимаете кофе , то так же разрушается структура зубов , эмаль разрушается , и так же в кофе содержит много калорий, и поэтому его нельзя много принимать!!

Самая главная причина в том, что кофе способен возбуждать аппетит. А еще неблагоприятно влияет на обмен веществ, для желудка изжога при диете обеспечена.