Магазины завалены самыми разными предложениями "еды".
Однако, сколькие из граждан реально понимают, чем нужно питаться для поддержания здоровья, а не удовлетворения вкусовых пристрастий?
Магазины завалены самыми разными предложениями "еды".
Однако, сколькие из граждан реально понимают, чем нужно питаться для поддержания здоровья, а не удовлетворения вкусовых пристрастий?
Понимание как раз есть у граждан, а вот воли, а иногда и кошелька не хватает на это правильное питание. Отсюда всякие гастргастриты и язвы, но это не самое страшное. Вчера только писала про глутомат натрия в различных продуктах. Есть люди, которые уже в зависимости от него. А лапша б/п - для многих вкуснее вкусного, а о том, что она вредная не думаем. Хотя все прекрасно знаем и понимаем. Проще же ее заварить, чем самому приготовить борщ, проще купить борщ в пакетиках, чем самому приготовить... То есть, еще и лень.
Некоторые люди серьезно чем-то переболев, начинают серьезно относится к своему питанию.
Могу предположить несколько вариантов.
Большинство людей даже не слышали такой термин, как "правильное пищевое поведение".. Не слышали и слышать не хотят. Чтобы правильно питаться необходимо сначала выучить азы такого питания. Для этого необходимо затратить какое то количество времени, посидеть в интернете, покопаться в информации, послушать то, о чем говорят по телевизору. Только глухой и слепой в наше время может об этом не слышать. В этом отношении у нас люди темные и "светлеть" просто не хотят. Низкий уровень культуры населения и есть главная причина отсутствия такого понимания..
Понимание правильного питания отсутствует из-за пропаганды "неправильной" еды. В первую очередь с помощью рекламы. Красивый сюжет с чипсами и газировкой, но не встретить ни одного ролика о правильном питании. Поэтому люди потребляют то, что им навязано, то что выгодно продавать. И правильное питание не вызывает желания покупать продукт снова и снова, а на это деньги не сделаешь.
У граждан нет понимания как правильно питаться, т.к. им об этом никто не назидает, не кричит с каждой рекламы в телевизоре что лучше съесть, а от чего предпочтительней отказаться, на радио об этом тоже лишний раз не кричат, а на бигбордах быстрее распишут какой вкусный бигмаг в Макдональдсе, чем обычный овощной суп, приготовленный своими руками.
А кто его определил это правильное питание?
Информации много, а единого мнения нет.
О каком правильном питании может идти речь, если человек работает по 12-14 часов, не имея возможности просто поесть, зарабатывая при этом копейки, на которые просто бы выжить.
Организм человека не изучен, что одному вредно - другому на пользу.
Одни руками ногами за вегетарианство, другие без мяса никуда.
Если вреден глутамат натрия, то зачем его применяют?
К сожалению, чтобы правильно питаться, мы столько не зарабатываем, а полезный и дешёвый овёс есть постоянно не будешь.
Всё люди понимают, но жизненный уровень не позволяет нам выбирать полезно или вредно.
Те же самые врачи говорят, что есть можно всё, но в меру.
Вспомнила а Савелии Краморове - не пил, не курил, правильно питался, занимался спортом, а умер, к сожалению, очень рано.
И можно очень много привести таких примеров, например, Раиса Горбачёва.
Здесь то наверняка питались правильно.
Поэтому кто его знает, какое оно - правильное питание.
Чтобы вам было понятно, как правильно формировать своё ежедневное питание, и что организму нужно, и какие продукты покупать, приведу в качестве примера основные группы пищевых продуктов и рекомендуемые количества их употребления для человека. А что именно из этих продуктов выберите вы, зависит от ваших возможностей, желаний и предпочтений. Нет единого списка полезных продуктов и быть не может, люди разные, разные у них возможности, здоровье и доход. Кто то может позволить себе семгу, индюшатину, дорогие сыры, а у кого то возможности поскромнее.. Ну и конечно, учитывайте количество съеденных калорий, которые зависят от вида деятельности человека, пола и возраста.
Покупатели этим не интересуются, видимо у них другие интересы, например ищут дешевой или калорийной еды... Разговорившись с одной женщиной, я с тревогой узнала, что дама понятия не имеет о том, что жирные продукты не очень полезны в деликатном возрасте, например жирное мясо и наваристые костные бульоны. Это же вкусно! Был ее ответ. То есть человек считает, что сьесть на завтрак яичницу и бутерброд с заменителем масла - это хорошо и здорово!
Потому, что магазины завалены, так называемой, едой в красивых упаковках. И люди покупают не то, что полезно для здоровья, а то, что вкусно и красиво упаковано, просто в приготовлении а ещё и разрекламировано. Но, как правило, что вкусно, то не полезно и наоборот.
Добавить комментарий